大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于ipf心理治疗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍ipf心理治疗的解答,让我们一起看看吧。
现有的心理咨询师证在改革后还有用吗?
查看最新出炉的《职业资格目录清单》,看了一遍,再细看一遍,再细细再看一遍......
心理咨询师的职业资格名称去哪了?!
再看一遍,还是没看到......
内心绝望的同时,我看到很多心理咨询师群和心理学学生群开始炸裂#$%#$^@#%
小编第一时间收集了心理圈人的看法,无论热烈还是冷静,都透出了一阵懵逼的感觉:
力量举到底有哪些装备?
力量举装备有以下7种装备:
1.腰带 可以增强腹内压,提高腰椎的稳定性,增强大重量硬拉和深蹲的表现,使你蹲拉更重,且心理上更放心。腰带是力量举入门的必备护具。国外比较有名的品牌titan、inzer、***d、harris、先锋等。国内近年也不乏悍苏、小熊、角蝰等优秀国产品牌。经济条件好的,入门推荐titan、inzer的单双排扣,嫌穿戴困难的可选titan、inzer的杠杆扣和小熊的快扣。经济条件不是很好的,可选国产角蝰,性价比高质量也不错。
2.套膝 可以稳定膝盖,减少膝盖的压力,提供大重量深蹲下的支持,保护膝盖。国外的品牌较贵,一般价格在300-500。国产的悍苏、小熊、角蝰价格在100-200左右,质量也是很不错的。
3.护肘可以稳定肘关节,减少肘关节的压力!国外品牌价格在150-300之间,国产角蝰、小熊的价格在120-160之间。
4.深蹲鞋 可以弥补脚裸灵活度不足的缺点,鞋底硬可以提供更多支持性,使深蹲更顺畅。国产多威的两款深蹲鞋就很不错,价格300-500之间。经济条件好的,可选择阿迪、耐克、锐步、价格在2000-3000之间。
5.助力带 应用在硬拉上,可以弥补握力不足的缺点。国外的品牌价格一般在150左右。国产角蝰价格在80-120之间。
6.护腕 可以稳定和保护腕关节,使深蹲、卧推和推举更稳定顺畅,也可以提升一些握力。国外品牌一般在180-350之间。推荐国产小熊的pr护腕,价格160左右。
7.举重服 都是高手用的比较多了,一般用于力量举比赛,入门不推荐,穿戴比较麻烦。角蝰的价格260左右,titan的560左右。
刚入门的新手买腰带、护膝、护腕即够用。
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大概有:
1.护膝或套筒 一般起保护作用,可提高成绩0-可提高成绩20-50公斤,一般都是力量10公斤。
2.举重绑带 一般举重运动员使用,可提高深蹲都是力量运动员使用,举重运动员基本不用成绩5-10公斤,ipf国际力量联合会无装备深蹲时不能使用。
3.强力膝带 国内山寨的膝带可提高10-20公斤成绩,正规ipf国际比赛膝带可提高成绩20-50公斤,一般都是力量运动员使用,举重运动员基本不用。
到此,以上就是小编对于ipf心理治疗的问题就介绍到这了,希望介绍关于ipf心理治疗的2点解答对大家有用。