大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗曲目的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理治疗曲目的解答，让我们一起看看吧。
想要几首抒情带点节奏的歌曲，有没有人推荐下？
罗百吉- 《I Miss You》 Vae许嵩新歌 萧敬腾《王子的新衣》《疼爱》 尚雯婕:《梦之浮桥 谢娜:《***进行曲》《给不了的幸福》 伊能静:《一千遍我爱你》《月儿弯弯》
八英里，里EMINEM演的是自己吗？
底特律城是主演艾米纳姆——“痞子阿姆”成长的地方。因此，影片可以说是艾米纳姆的半个人体自传。
作为一个白人，闯入hip-hop的世界且后来成为其中的风云人物确实让人有点儿不可思议。艾米纳姆原名Marshall Mather，生于堪萨斯，随后的童年时代一直在底特律和堪萨斯城之间搬来搬去，12岁时随母亲在底特律东部定居。阿姆的童年被剥夺了所有的快乐——不停地转校，领着社会救济金，没有什么朋友，还不时地遭受恶少们的欺凌。于是，音乐成为了艾米纳姆最好的心理治疗。他从高中时便开始表演说唱，阿姆的首张《The Slim Shady LP》一下子吸引了大家的眼球。
***RAP乐艺术家兼制作人德瑞博士 (Dr.Dre)在洛杉矶电台听到了艾米纳姆自由风格(freestyle)的演唱，对其印象深刻，立即寻找这位来自密歇根的年轻人。不久，德瑞聘请阿姆加盟他的Aftermath公司，于是阿姆开始了与这位“最伟大的hip-hop音乐制作人”的合作。此后，阿姆的事业一步登天，《Slim Shady》和《Marshall Mathers LP》都卖了几百万张；后者更是获多项格莱美奖提名，包括年度最佳专辑。这虽然得力于恩师德***士的帮助，但无论是在作词还是曲目编排上，阿姆自己的个人功力都不可小看。
与此同时，充满性、毒品与暴力的歌词，放荡的个人生活，愤世疾俗无所不骂的人生态度，与母亲反目成仇的关系以及与妻子的分分和和……所有这些都使阿姆成为了万人瞩目与争议的焦点。这个自命“世界上最卑劣的人”，痛恨在贫穷中成长，痛恨在破碎的家庭中被抚育，痛恨一直无法摆脱的种族偏见。阿姆所得罪的人遍地都是，但他的支持者们仍称他为 "Great White Hope"。
哪些音乐有助于睡眠？
我建议用大 自然 的 声音，这些可以在各大音乐APP 上很容易找到。音乐有时候只会越听越兴奋，越来越睡不着觉。还有就是建议睡前2小时适当运动，睡前热牛奶，泡脚有助于快速入眠。个人推荐下雨的声音，想想下雨的时候睡觉是多么幸福的事情。
- 流水 的 声音,
- 海浪 声音
- 森林的声音
- 下雨的声音等等
网上有一些专门针对较轻的或是失眠者做的一些音乐，有助于减轻失眠造成的休息不良。
也有一些朋友比较喜欢听比较舒缓的歌曲或是评书来缓解，当然这些没有什么固定的模式和音乐更适合睡眠，也有不少人比较喜欢开着电视睡觉，所以说，要想有助于睡眠，还是从调解自身来解决这样的问题，如果只是较轻的可以用一些音乐来缓解，这样对第2天能有一个饱满的精神迎接工作是很有帮助的，希望回答能让您满意。
轻柔的轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和，有助于睡眠。
在十九世纪初期，轻音乐就已经被用来促进病人的睡眠。
医师指出，失眠患者聆听适合的轻音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。
轻音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙；相对于年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。
轻音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。
基于上述原因，轻音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。
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睡前听轻音乐对于人的身心确实是具有帮助的，根据研究显示，某些轻音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。而西方国家很早就将轻音乐配合医疗体系，广泛在各种心理及生理治疗之中已不是新鲜的事了。
虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等于人类[_a***_]的速率。节奏太快或太慢的轻音乐都不适於用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。
并非任何悦耳的轻音乐都可以达到提升心灵的疗效！根据美德日轻音乐心理学家研究实证指出：如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话，是无法达到放松神经、解除压力的效果。
轻音乐首当其冲，或者一些自然音乐，比如雨声、浪声等一些睡眠APP上会有。钢琴的话柴可夫斯基的《六月—船歌》，轻声播放，前半段会有一种在船上摇曳的感觉，类似于婴儿在摇篮里的被哄入睡之感，回归最初的本性。 久石让先生的《memory》大提琴的低沉让人会倍感宁静。总之一些强音、重拍多的、剧烈的不建议听，自己熟悉到能哼出旋律，或者这首歌能让您产生一些回忆、联想到也不建议。轻、柔、舒适都是可以尝试的。 或者可以听书，能使您安定的。 哈哈哈 望***纳。
