大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父亲去世心理障碍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍父亲去世心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
亲人离世后，觉得生活没有了意义，怎么办？长久下去会不会得抑郁症？
如果你的亲人还活着，他们一定希望你快乐健康。我们每个人都会有生命结束的那一天，甚至说的残酷一点黄泉路上无大小。有一句话说的特别好，只争朝夕，不负韶华！
很多事情是我们无法左右的，亲人的去世谁都会很悲伤，我们能做的就是在他们活着的时候，我们尽可能对他们好一些，自己尽力了，那么遗憾就会少很多。如果去世了，那么只能面对现实，因为这是谁也改变不了的现实。
我们唯有珍惜每一天，快快乐乐滴生活，去世的亲人的亡灵才能得到安慰，如果看到我们整天郁郁寡欢，闷闷不乐，我相信他们如果知道也会伤心难过。
一辈子有时候想想不过百年，时间如白驹过隙，转瞬即逝，所以我们要努力学习和工作，每当回首往事时，不因虚度年华而悔恨，要做的事情很多。从思念的痛苦中走出来，努力地学习工作生活，你会发现要做的事情很多很多。
人生是一场修行！终点都是一样，但是最曼妙的是过程中的风景。无论晴天雨天，看风景的心情要好。人生有许多困难，但是每当你克服了一个困难，你会多一分喜悦和收获。
分享爱，收获爱，爱出者爱返，福往者福来！微笑面对每一天，你会发现生活中不缺少美好！不开心的时候，给自己泡一壶好茶，静一下自己浮躁的心，带着心儿出门晒太阳，看看花，看看草！人生很美好！
无论岁月如何变迁，愿你出走半生，归来仍是少年！少年，奔跑吧！[握手][握手][握手][微笑][微笑][微笑]
亲人离逝，悲痛欲绝。记得二十七岁那年，最疼我的奶奶离开了，哭得撕心裂肺。感觉世界塌陷一般，支撑我情感支柱的奶奶，时时鼓励我乐观积极面对一切的奶奶，说没就没了。
安葬完奶奶，整整消沉了一个月。满脑子都是奶奶的身影，奶奶的音容笑貌，奶奶的千叮万嘱。奶奶对刚生孩子的我，是一千个，一万个不放心，总是寻找各种理由，让我回家，万分宠溺着我。
想一想，奶奶是最希望我幸福的人，怎么舍得我如此消沉，落魄，颓废。于是，带孩子间隙里，让自己充实，忙碌起来，试着写日记，记录奶奶曾经对我一切的好。
这样，从思念的深处走出来，允许自己想念，允许自己哭泣，允许生活所发生的一切，然后用奶奶教给我的智慧，应对一切。
奶奶融入我的生命，与我共同迎接生活。奶奶的生命消失了，灵魂却属于我，陪伴我度过每一寸光阴。
是会抑郁的！亲身经历姐姐跳楼的自杀，整天泪流满面不能自拨。看淡人生感到活着无任何乐趣，有悲观人生感！经过一年多的自我调整分散精力和药物治疗好多了，但不能提姐姐离世之事，感觉这种痛苦真的很难过！正在努力摆脱抑郁感！
亲人离世后，尤其是在一起，共同恩爱生活了几十年的夫妻，一方去世后，给另一方在精神和身体上的打击，是刻骨铭心让人难忘的。
怎么办呢？只有***取措施，改变心态，迅速摆脱悲痛情绪对自己的影响，才能远离抑郁症，重新走向快乐幸福生活的明天。
心态要好。
要坦然面对现实，生老病死是自然规律，人死不能复生，任何人也不能幸免，要想得开放得下，要看到未来生活之路还很漫长，还大有作为，充满阳光希望，不能因为过分悲痛，就感觉美好的生活也变得毫无意义了，而是要化悲痛为继续生活下去的勇气，信心。
同时你还要看到众多的老亲少友，还在关心鼓励你，希望你能继续坚强的生活下去。
所以只有自己心态好，生活中的美景才会展现在你面前，才能消除抑郁症阴影对你的影响。
身体要好。
身体要好，身体要健康，这是一个人晚年生活是否幸福的基础，可以***取多种方式，锻炼身体，参加各种活动。让自己健康长寿，比如散步做保健操，运用健身器材，扭秧歌，跳广场舞。还有一些你认为有兴趣参加的锻炼方式，勤运动多锻炼，让身体与健康同行。这样用不了多久，你整个人都会变得乐观开朗，生机勃勃，悲痛的情绪就会逐渐消失。
培养爱好。
爱好是***不良情绪的良药，一个人有一个人的乐趣，一个人有一个人的爱好追求，我们可以在家里看书唱歌，听音乐，种植花草，消除孤独寂寞情绪，还可以到左邻右舍中去聊天说笑，交朋会友，寻找乐趣，培养爱好，自得其乐，使自己的日常生活过得充实而愉快。心里整天充满阳光，幸福生活的感觉就会溢于言表。
