大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于未知心理障碍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍未知心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
如何克服不敢在众人面前表现自己的心理障碍？
要想克服自己的心理障碍，就要知道这个障碍在哪里，我先讲一个案例：
莉莉生性内敛，从小到大非常害怕在众人面前讲话，而且在团建或者聚会中，都不敢主动和陌生人搭话，现在二十多岁想要在工作中有所突破，但又困于自己的胆怯，错失了很多机会。经《易思维问题解决》沙盘工具的心理疏导发现，莉莉表面看起来性格内向，不善言谈，但她的内在却非常的有能量，而她认为的胆怯其实也带给她很多正面的能量，比如说给人一种踏实靠谱的感觉，做事也非常认真。最终我们找到了她不敢在众人面前表现自己的心理障碍，是由于从小缺少父爱的她，内心没有家族父辈的支持力，所以内心缺少了来自父辈的能量。原生家庭的缺憾并没有使莉莉自卑，而了解到内在原因，更加让她信心倍增。
觉察自己，接纳自己
大多数不敢表达自己的人都是内向心格者，并且认为自己没有什么语言天赋。其实不然，就如案例中的莉莉，虽然她很少在众人面前开口，但是仅有的几次主持人经验，都被大家夸具有很强的语言天赋，这是她完全没有觉察到的。如果你能觉察到自己的能力，或者通过他人发现自己的未知之处，并且接纳自己的不足，这将会为你注入强心剂。
同时提高自己的口才能力
突破自己的心理障碍，剩下的就变得容易多了，学习一些口才演讲技巧，多多练习便可以了。
于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。
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不敢一个人在密闭又黑暗的空间里呆着，是有心理疾病吗？
你好！我是专注于认知行为疗法的@心理咨询师心海 根据这个问题谈谈我的观点
社交恐惧症是在人际交往中或者在社交场所所产生不可控的焦虑发作，出现明显的害怕，恐惧和回避
特定恐惧症是对某一特定物体或高度特定的情境产生的强烈，不合理的害怕，恐惧和厌恶。
害怕动物(如蜘蛛，蛇，老鼠等)
高度特定的情境(如高处，封闭的空间)
血液，注射等
场所恐怖症是不仅害怕开放的空间，而且担心在人员聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。
根据你所描述的情况，类似于特定恐惧症中在特定情景(封闭的空间)中出现恐惧这个方面的问题。不知道你这样的情况多久了？是否有过在封闭空间受到惊吓或刺激的经历？
心理疾病的确诊，一定是[_a***_]医生在专业机构做的一个专项活动。如果你有怀疑，去专业机构照顾自己的怀疑也是心安的一种手段。
1.自我安全感如何？是否身边有总能陪你的家人？人际安全，也是安全感的来源。
2.最近忙吗？劳累和过度焦虑也会引起一一些封闭恐惧
照顾好自己！@心理支持菲菲 远程，我们也提供有温度的支持
每个人都曾被囚禁于工作，学习的围城，身心疲惫地回家。但爬楼梯时，你站在阶中，抬头前面有人，你会自卑，低头后面有人，你会自喜，所以，平视自已呢？是不是没有浓淡之分。
生活中，中年人都处于忙的常态，回一句“忙”，包含多少***意，“你忙吧”，包含多少委屈，“那好吧”，包含多少不舍。
因为，常常处于这种浑浊的状态，清白就成为一种罪，身心就被囚禁，小时候被父母管制，长大了，被老师管制，工作了被领导管制，所以，挣脱囚禁已好多年，这种情况是你内心开始突破边界，那就让自己玩一次脱逃大冒险，学会遗憾和别离，平视自己，接受真实的自己，与昨天的自己告别，接受人生处处有遗憾，处处有别离。
你好！我是专注于家庭系统排列的@心理咨询师张丽芳 根据这个问题谈谈我的观点：
“不敢一个人在密闭又黑暗的空间里呆着”；“晚上睡觉，只要刚睡着，一定会被惊醒，总觉得要地震了，头晕目眩，心跳得很快，但只要醒这一次，再睡着就不会这样了。 一个人呆在车上，即使已经熄了火，仍感觉车在倒退，向后溜，也会心慌害怕，赶紧跳下车，即使门窗都开着，即使坐在电动车里，也会这样。”
想一想，“一个人在密闭又黑暗的空间里呆着，头晕目眩，心跳得很快，心慌害怕”这样的感受，最早出现在什么时候呢，当时是在哪里，有什么人，发生了什么事情呢……这样的回想越具体越好。
如果有清楚地回忆起来，回忆起那个曾经无助、害怕、心慌……的那个孩子。好好的看着他、听听他想说什么（慢慢地去感受），抱抱当事害怕、无助的自己，告诉他，你已经长大了，你可以有力量保护自己了，可以很安全的生活了。
如果自己不可以，也可以找专业的心理咨询师帮忙解决。使自己内在的那个心慌、害怕的痛苦小孩被看见和被听见，然后能够有力量地走出来，站在成年人的水平去解决问题。
不管任何人，我们都应该联通所有驱动我们“潜意识”中的事物，邀请他们出来然后在意识层面对他进行整合。
面对未知，你们敢勇敢的迈出第一步吗？
再牛的人，也都要踏出当初最难走的那一步。我们总以为那些比我们牛的人，本来就很厉害，却从来不肯承认，任何人都不是生来勇敢，不过是在不断历练中成长起来的。很多时候，我们不敢学习新的技能，不敢涉足新的领域，不敢尝试新的方法，也许并不是我们学不会，没能力，智商低，而是我们从不敢给自己突破自我的机会。都说万事开头难，只要你走出自己的心理障碍，给自己勇气迈出第一步，才有可能在不断熟悉和积累中，越变越好，学到越来越多的技能和知识。你只有在走出第一步后，在不断的实践过程中才能知道自己是否能行，而不是靠脑海里的想象来决定自己的能力。其实无论做任何事，真正能把它做好的人，也许并不是最有天赋，潜力最好，实力最强的，而是愿意相信自己能做好，并且大胆走出第一步，锲而不舍愿意坚持下去的人。来吧，勇敢的迈出第一步！
在我们一岁左右的时候，都做到了这一点。但随着经历的增多，确实会更“胆小”了，这就有利有弊，在自我保存的同时也形成一种束缚，严重的会影响个人发展和获取机会。还是权衡此刻对自己来说，发展和保全哪个更需要吧。
与陌生人打交道总有恐惧感，是什么心理？
感谢邀请！
首先面对一个陌生人你不知道他是谁不了解他的任何信息，甚至连他是好人坏人都不知道，所以出于对未知事物的恐惧心里，就会导致让你感觉到恐惧感。
而且在和陌生人打交道由于不了解，就会小心翼翼的说话，更会增添心里的负担。
注：图片选自网络！
