心理治疗中的谈话技巧是什么：心理谈话治疗有效果吗？ -心灵之光网

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影响性技术包括面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非语言行为的运用。影响性概述当于内容较多的内容表达。心理咨询师在咨询过程中常用的技术之一。

建立积极的治疗关系：加强求助者的自我剖析，提高咨询师在求助者心目中的可信度，并传达出咨询师对求助者的治疗态度。可用来识别求助者明确表达和隐藏信息与行为之间的关系模式。

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解除戒备心理，咨询师不必看得过严重，首先要做到共情、关注与理解，尽可能创造良好的咨询气氛，解除对方的顾虑，使其能开诚布公地谈自己的问题。

影响性技术主要有：面质、解释、指导、内容表达、影响性概述等。使用是否得当：封闭式提问过多，应多用开放式提问；“哎哟，你真是太不自信了。”——过早下结论、反应不当；了解信息过少，应全面收集有关信息等。

1、越是敏感的人，越不用交太多的朋友。有人议论你不好，不是你真不好，而是你对他有潜在的威胁。不用看在谁的面子上委屈自己，没人心疼。人际关系的本质是等价交换，不用勉强自己进自己根本融不进去的圈子。

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2、与人交谈，一定要等人把话说完。打断他人说话，很容易引起不必要的误解和矛盾。聪明人说话不抢话，而是先倾听和思考，然后再发表见解。这不仅是一种高情商的表现，更是一种修养。

3、控制自己的情绪一个成熟的成年人懂得控制自己的情绪，不会让自己成为情绪的奴隶。发了一顿火，心里面爽了一下，但什么问题都没有解决，反而还让人对你有不好的看法。

4、人际交往中的25个小常识 01 关于说话永远不要在背后说别人的坏话，哪怕他人品极差，学会闭嘴才是生存之道。不要随便打断别人说话，也不要太着急去表达自己的观点。不要轻易许诺，尤其是当你无法准确判定结果的时候。

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5、人际交往中的20个真相！跟朋友有意见分歧，合的来则聚，合不来则散。有冲突时多想想他对你的好，如果做不到大度，至少要在分开后不在公开场合讲对方坏话，毕竟做不成朋友也不要做仇人。

1、在沟通中，我们也应该注意自己的情绪和声调。在与抑郁症患者交流时，我们应该尽量保持平静、温和的语气，避免使用过于激动或愤怒的言辞。

2、倾听和尊重：了解抑郁症患者是一种心理疾病，需要被倾听和尊重。给予患者足够的时间和空间，让他们感到自己被理解和接纳。不要试图解决问题：在交流过程中，不要试图简单地解决患者所面临的问题。

3、首先，我会以温暖的微笑和亲切的目光与他们交流，让他们感受到我的真诚和友善。我会选择一个舒适、安静的地方，确保我们的对话不会受到干扰。在与抑郁症患者交谈时，我会倾听他们的感受，给予他们足够的时间表达自己的情绪。

心理咨询中的询问技巧有：开放式问题、封闭式问题、反馈和概括、探索客户的情绪和体验。开放式问题：***用开放式问题能够激发客户更深入的促使他们更充分地表达自己的想法和感受。

封闭式询问与开放式询问各有长短，咨询中应把两者结合起来使用；要防止询问可能给来访者带来的压力和暗示；询问的如何使用，咨询者对问题的需要及所接受的理论基础有关。

艾维等人曾列举了会谈中与找出来访者问题所在的有关言语引导的倾听基本技巧，这些技巧是：开放式问题、封闭式问题、鼓励、说明、对来访者感情的反映和总结等。

心理辅导中经常会运用提问方法，提问以开放式为主。提问有两种方式，其一是开放式，其二是闭锁式。所谓开放式提问，是指针对辅导老师提的问题，当事者的回答有相当大的选择余地。

在心理咨询的时候，通常的规则是，刚刚开始交谈的时候，可以先问一些封闭型的问题，然后逐渐过渡到用开放型的问题。[_a***_]有助于形成比较自然的交谈气氛。当然，封闭型的提问不能接连着用得太多，尤其当交谈的开始阶段已经过去时。

了解详情；帮助来访者宣泄情感；表达咨询者对来访者的态度；引导谈话的方向或选择谈话内容。

解析：提问技巧包括：（1）封闭式提问：封闭式提问的问题比较具体，对方用简短、确切的语言即可做出如“是”或“不是”、“好”或“不好”、“5年”、“40岁”等。适用于收集简明的事实性资料。

倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。

全神贯注。这一点是心理咨询的首要条件之一。它要求心理咨询师在心理咨询过程中全神贯注地聆听当事人讲话，认真观察其细微的情绪与本能的变化，并做出积极的回应。

会谈法会谈法也有称做“交谈法”、“晤谈法”等。其基本形式是一种面对面的语言交流，也是心理评估中最常用的一种基本方法。作品分析法作品分析法也称产品分析法。

会谈法也有称做“交谈法”、“晤谈法”等。其基本形式是一种面对面的语言交流，也是心理评估中最常用的一种基本方法。会谈的形式包括自由式会谈和结构式会谈两种。

访谈法。访谈法（interview）又称晤谈法，是指是通过访员和受访人面对面地交谈来了解受访人的心理和行为的心理学基本研究方法。因研究问题的性质、目的或对象的不同，访谈法具有不同的形式。

心理评估的方法如下：观察法观察法（observationalmethod）指的是通过视觉或电子摄像设备等对他人或自身的行为进行有目的、有***的观察，获得相应资料，并在此基础上作出评定和判断的方法。

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