大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复杂心理疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍复杂心理疾病的解答，让我们一起看看吧。
心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？
谢谢邀请。
单从这几个词的描述，能看出题主有一定抑郁的症状。但是不用太过担心。每个人在不同的阶段面对不同的事情，会有不同程度的情绪反应。接纳它们，别恐慌。
注意休息，分散注意力，***如偶尔出现这种情况可以理解，如果持续这种情绪的话就应该注意了，人的感情是丰富多彩性格迥异的，不能一味的沉浸在某一种感情中，这样容易引起偏执，固执，严重的有可能会引起压抑甚至分裂，抑郁！一定要分散注意力！
一定要分散注意力！一定要分散注意力！
抑郁了吧！
怎么办呢？人生有时太苦了，每个人拿到的剧本都不一样，有人苦中作乐，有人无病***，都是一种生活态度！如此，才完美地诠释了人间百态！
每天情绪低落，很难开心起来，心里压力好大，内心一直逃避，害怕周围的一切变化，每天除了吃饭就是睡觉，拒绝与别人交流，拒绝出门，封闭自己。真的好难受，好想哭。
★直到我听到了一句话，温暖人心的小王子何老师说：
这段话很通透，一下子叫醒了我。开始学习与自己和解，接受自己，去做事情，去放下不好情绪。
1、离开那个让你情绪低落的地方，比如，你睡的房间。
2、心理暗示。每天清晨，心和嘴一起对自己说：你很棒，想做什么去做吧。去享受美好的一天吧，先从洗漱开始……
3、多和父母或朋友呆在一起，与父母或朋友多交流。尽量不一个人呆着，有人陪伴会更有安全感。
4、让自己每天保持整洁干净的外表。选择喜欢的衣服、配饰、化妆品，打扮自己。心理学研究表明：一个整洁的外表可以使人心情更愉悦。
5、每天给自己制定1–3个***。不用太多***，不要给自己太多压力，去享受做的感觉与过程，不想结果。
胆子很小是不是一种心理疾病？
我觉得应该是你的心理承受能力比较差的原因，而且你的思维又老是沉浸在看到的影片内容中出不来，想的时间长了自然会受到影响。我自己看来，这些东西看得少就比较容易被影响，看多了就习惯了，我以前恐怖片都不敢看，现在看多了，觉得蛮[_a***_]的，也不容易被吓到，多锻炼应该可以，或者你看完这些内容的影片后找一点轻松的过渡一下，实在不行的话，看看心理医生也是个办法，有专业的心理医生开导效果估计更容易一点。
不觉得胆子小是心理问题，经常会说一句话：你这个人胆子那么小，太不经吓了。这句话很常见。我更觉的是意识的自我保护太高，不允许自己的一些行为，举动等太过于冒险激进。当然，这个胆子小不小是可以锻炼的。又不是固定死的。
在很大范围上来说，胆小不是心理问题，而是一种生存策略。
比如有一次看关于史玉柱的***访节目，史玉柱很诚恳的对记者说，他九十年代搞巨人大厦失败了，但是没有放弃，后来东山再起弄脑白金，整《征途》网游……别人都叫他“史大胆”，但他生活中其实是一个非常胆小的人，可以用胆小如鼠来形容。
这段访谈令我印象深刻，我将这种胆小，理解为他经历挫折后对风险或潜在的失败非常敏感和警惕。
胆小并不是一个准确的概念，换个场景，或许就是谨小慎微。
我有一个朋友自己做广告公司，目前发展还不错，有自己的设计工作部也有了自己的印刷厂。
就这样，他胆小到每次招投标、签合同前都会特别不舒服，不停吃糖或者上厕所。神神叨叨喃喃自语……达到有点神经质的境地。
有一次他跟我说，他觉得就是胆小成就了他。因为他总是害怕发生各种各样的情况，就拼命想***如一旦发生了，他会怎么处理，反复推演。
人，或者说人生就是这么奇妙。很多高歌猛进无所畏惧的人在辉煌时轰然倒下，小心翼翼瞻前顾后的人却在持续前进。
火熖虽烈却短暂，星光虽淡却永恒。请珍惜你的胆小。
