大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病犯困的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理疾病犯困的解答，让我们一起看看吧。
总是瞌睡犯困？
总是瞌睡犯困，主要表现于中老年人，精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。大脑缺血、大脑某种疾病时睡眠障碍，白天应该兴奋时犯困，睡眠有可能会颠倒。适当的加强体育运动，从而加速脑组织的血液循环。要加强喝水，同时适当的加强体育运动，加速脑组织的血流量，防止不足出现。
为什么在闷闭的环境容易犯困？
在闷闭的环境，光线都比较暗，这样给人一种处于夜晚要睡觉的感觉，形成一种要睡觉休息的心理暗示；另外在封闭空间里容易丧失焦点，人的思想逐渐停滞，会陷入安静的睡眠状态。
同时，由于处于空气不流通的环境，人们的大脑容易出现缺氧或不活跃的情况，就容易瞌睡。
为什么别人上课不困自己总是犯困？
犯困的原因可以归位两类：一类是因为生理疲劳导致的困倦，另一类是因为排斥心理、厌烦情绪导致的犯困。别人不犯困说明他们休息的好，精力充沛，再就是他们对课堂内容很喜欢，能全身心投入进去。
你犯困可能原因就是或者没有好好休息，或者是对课堂所学不感兴趣、听不懂。
很困很困，却不想睡觉，这是什么心态？
一，心中未竟之事，煎熬无解。
二，是否4—6小时之内喝了茶、咖啡、可口可乐等类似可引起神经兴奋饮料，干扰到生物钟。
三，是否看到言情、性感之章节、图片、视频，心猿意马，想入非非。
四，年轻气盛，血气方刚，满不在乎，“少睡点觉，我能扛”的思想作崇。
六，胸无大志，人生渺茫。没有规划，不知道第二天做什么，随波逐流，得过且过。我曾经就是这样的人，现在有时还是这样的人。（笑）
你好，这是一种身体疲惫，心不疲惫，但是眼睛不累的一种状态，不能称为一种心态
很困很困睡不着分以下好几种情况你可作为参考。
情况一:特别是人在不累的晚上，躺在床上，很舒服，然后想睡觉，但是睡觉的之前控制不住自己的小手手，慢慢的打开手机，打开电视剧，看一些让你感到兴奋的事情，然后你就会越看越兴奋，越看越不想睡，然后会带着这种状态脱离困觉。
情况二:晚上放下手机，闭上眼睛很困很困，但是翻来覆去半小时后发现自己睡不着。虽然大脑一直在告诉你要睡觉要睡觉，但是你的身体接受不到，这种要睡觉的信号一直处于亢奋状态，导致你翻来覆去很长时间也睡不着。
情况三:你在排斥睡觉这种行为，感觉睡觉是种很浪费时间非常可耻的行为。因为你的脑袋里存在过这种思想，所以当你真的很困的时候反而睡不着。这是你的大脑在暗示你自己不要睡。
情况四:你习惯于熬夜的生活。对于你来说，就算晚上很困也挡不住你的夜生活。虽然你很困，但是你就想不停的左动动右动动。导致你虽然很困，但是你一点想睡的冲动都没有。
情况五:你可能要想的太多了。在抑制着自己要睡觉的冲动，一定要把这些事情想完。你才会去睡，所以你睡不着。
这是我体验下来很困很困，但是不想睡四种心理活动。你可以看一下是否你也有这种感觉。希望可以帮到你。
我有时也会这样，说说我自己吧，我有的时候，明明很困了，却不想睡觉，有的时候是因为看小说，或者玩游戏。但有的时候，却是因为我想把自己锁起来，因为我感觉，或者特别累，也不怎么想吃饭，心里有太多太多的话却不能说。有的时候，我会自己对着镜子说话，有时候在晚上别人会邀我出去玩，我也不想去，但我偏偏不想去，他们还逼我出去，让我很抓狂，甚至有点想去死。
后来我找了个心理医生，他说这是抑郁症导致的，还给我提了一些生活中的建议：
平时要多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，多想想开心的事，让[_a***_]保持舒畅。（我是这么做的：每次别人夸奖了我，我都会记下来，记下别人是因为什么而夸奖了我，哪怕只是因为我买的杯子好看、我做的饭很好吃等生活小事，我也会记下来。在每天都会翻看，让自己的心情变得愉悦起来。我觉得，哪怕不每天都翻看，也要在心情不好的时候，赶紧看看，让心情变好。）
还有就是，多吃水果和蔬菜，补充丰富的维生素，这是必须要做到的。还有就是可以吃维生素B1和谷维素，这两种药，然后一定要按时休息，不要熬夜。我是在23点前开始睡觉的，6点起床。对了，还需要多和朋友聊聊天，能减少你的心理压力。
睡眠神经太兴奋，它也是一种营养的缺乏，有一些让人焦虑不解的问题，在头脑中时时发酵，很难受，很痛苦，甚至有的时候会感觉到是在死亡的边缘，厉害的时候用什么药都不顶用，有的时候是活的是一种心态，那么这种心态还没有达到一定境界的时候，对于患有神经衰弱的人来讲，那就是一种绝望，人生就是停止。第二天清晨，像是厄梦一样，一切又恢复到原样。
