大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病肥胖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理疾病肥胖的解答，让我们一起看看吧。
肥胖的人更容易情绪抑郁，平时有什么好的方法让自己情绪放松？
肥胖的人有快乐的胖子 也有抑郁的胖子 这与肥胖没太大的关系 与个人性格有关吧？
我有个同学他就是个胖子 但他是乐天派 很幽默 很暖心 很善谈 招人喜欢 他很活跃 做主持人也很出色 也有大气有才华的妻子 有优秀的孩子 幸福的很不错
如果你是因为自己胖而抑郁的话 你就要减肥了 现在只要管住嘴迈开腿 科学饮食 合理作息 自控自己 减肥的方法有很多 要坚持下去 一定会有效果的 当你一旦减肥成功 你就会逆袭了 自信起来 人见人夸你 你就不会自卑了 还抑郁什么呢？
我本人也是由于生育原因 变得肥胖起来了 也导致三高 但是从来没有下定决心去减肥 经常被熟人说 你又胖了吗？也是下一会决心减肥 但是抵不住美食的诱惑 根本管不住嘴 怎么可能减下肥呢？真正开始减肥是在去年 因为自己的呼吸暂停症的原因 身体状况很糟 住了医院了 医生说除了呼吸机 就要减肥 于是我就开始了减肥这个痛并快乐的事情 经过一段时间的减肥 现在已经正常了 心情好 买衣服穿上也好看了 呼噜声也减轻了 又找回了过去的自己
1。如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2。拥有一两个知心朋友。
3。犯错误后可别过度内疚。
4。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
6。有委屈不妨向知心人诉说一番。
7。常对自已提醒：该放松放松了。
8。少说“必须”、“一定要”等硬性词。
“胖子”的悲伤只有经历过的人才能体会，大家好！我是@疯了的医者 ，因为同时考了医师证，药师证，营养技师证，心理咨询师证，大家送了我一个外号，疯子！所以我就自诩为@疯了的医者 。
作为一名曾今肥胖的医生，我深有感受！肥胖的人确实更容易心情抑郁，仿佛就像一个恶性循环，心情不好就容易暴饮暴食，暴饮暴食就会更胖，更胖就心情更糟糕，那么肥胖的人到底该如何调节心情呢？
我记得王小波有一句话："人类的一切痛苦，都是源于对自己无能的愤怒。"管不住嘴，迈不开腿，即便无所事事，也感受不到半点轻松。找不到足够的动力去驱使你改变，或者这样的动力不足以支撑你坚持改变，无力感只会让你越来越厌恶这样的自己，形成一种恶性循环。真正杀死人的不是各种疾病，而是不健康的心态引导的生活方式。
我很赞同这句话，肥胖并不是我们心情不好的理由，但是却是影响我们心态的重要因素，所以“胖子”要想有一个好心情，首先要有一个好的心态，就我的经验而言，我觉得简单点，脸皮得厚，脸皮厚并不是说我们要不在乎，继续胖下去，论胖子的自我修养第一课，就是无论别人怎么嘲笑，自己减肥多少次失败仍毅然而然坚持，你告诉自己现在的自己已经是最差的自己了，所以哪怕在多走一步，多跳一下，少吃一块肉，自己都会比最差的自己进了一步，那么你还会差到哪里去？
所以如果你不小心放纵了自己，变得肥胖，不要紧，从现在开始，保持一个脸皮厚的心态，坚持健康的减肥模式，当你日积月累真正减下来，那才是你人生崭新的开始，我也是曾肥胖的走不动路，现在我坚持下来了，你呢？加油！我是@疯了的医者 ，欢迎留言讨论交流减肥的话题！祝你们减肥路上痛并快乐着。
情绪抑郁是一种强烈自卑的情绪体验。这也是一种心理不健康的表现。无论胖瘦，如果不能正确对待自己，都会有这种不良情绪。常言说心宽体胖。可是现实生活中，肥胖者也有情绪抑郁的人，而且也不在少数。其原因不是身体的胖与瘦，而是自己的观念在作祟。
现在都知道太胖了容易得病，所以担心生病，这是问题的根源。担心体型不好看，担心没有合体的衣服，担心别人的嘲笑，担心爱人的冷漠，担心……
因为有这种错误的观念，所以自己给自己增添了无谓的烦闷。抑郁情绪也就不可避免地产生了。
现在你对自己的身体有怎样的评价呢？这个问题也很重要。如果你认为自我感觉良好，就不要在乎别人的眼光。如果你认为不是很满意，那你就***取正确的方法加以调节。比如在饮食[_a***_]上多注意，避免高脂肪高热量的事物；在体能训练上增加一点力度，多运动，勤锻炼；在情绪方面，保持积极乐观、开朗活泼的心态。
过好自己的的每一天，不要背负本来不存在的思想负担。烦恼都是自找的，这就是我们常说的那句话:自寻烦恼。
每天都要有***地生活，不能无所事事，因为无事了容易生非。
总之，胖瘦和抑郁无关，它和人的情绪有着天然的联系。
最后送给你一句话:生活是一面镜子，你对它笑，它就会给你献上一张灿烂的笑脸！
单纯性肥胖也是肥胖症吗？
谢谢邀请回答问题
什么是肥胖症？
肥胖症是一种常见的代谢性症状。当人体摄入热量多于消耗热量时，多余热量会以脂肪的形式储存于体内，当脂肪囤积量超过正常生理需求时则为肥胖症。
肥胖症分两种一种是无明显病因则为单纯性肥胖症，有明确病因则为病理性肥胖症也称继发性肥胖症。
下面我们说说单纯性肥胖症？
- 肥胖群体在生活中是普遍性现象。大多数肥胖群体都应该归属于单纯性肥胖，通过控制饮食和合理运动，是可以达到瘦身或减肥目地。
- 单纯性肥胖人群身体脂肪密度比较均匀，且没有内分泌紊乱现象，也没有代谢障碍性疾病。其家族有遗传肥胖史。
- 单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯、脂肪组织有关，大多数肥胖人群属于这种。
单纯性肥胖因素
1、遗传因素 家族性肥胖遗传
4、与运动有关的因素 运动有助消耗脂肪，提高肌肉量。
大家好我是崔幽幽，认可小编观点的朋友可以关注点赞哈。
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。单纯性肥胖也是属于肥胖症哟，引起肥胖的原因不同，有不同的叫法，以及控制方法和速度也有所不同。
肥胖的分类：
单纯性肥胖。这类肥胖也是指单纯是受不良饮食习惯和生活习惯引起体内脂肪过多，造成形体的变化，在肥胖症中，这种肥胖原因最为常见。
- 继发性肥胖。这是由于某些疾病导致身体代谢异常引起的肥胖，如吃药造成肥胖，胰岛素型的肥胖，甲状腺功能减退性肥胖症等。
- 遗传性肥胖。这类肥胖主要是来自爸爸妈妈的遗传基因，这类肥胖的脂肪细胞通常都是天生下来就比较大，随着年龄的成长，也会越来越多，要是没有加外界方法来干预，有可能会越来越胖。
对于肥胖症的预防：
从养成一个良好的生活习惯和饮食习惯做起，如不熬夜，有规律休息时间，有规律并持续性的运动时间，不挑食，保持合理饮食，每天都可以给于身体充足的营养，让各个组织中的细胞按时修复以及更新，维持机体的良好代谢运作，尽可能减少当天热量的滞留。
单纯性肥胖也是肥胖症的一种，想要摆脱这种单纯性肥胖，不但要重视饮食，而且要注意多运动，当然，具体减肥的过程中，有很多注意事项，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里面有详细的分享。当然，这里还有瘦脸方法，建议多多了解，因为减肥期间，同时瘦脸，对于颜值的上升，非常重要。
“肥胖”这个词很多女性朋友都很熟悉，到底有啥危害？面对这个棘手问题到底该怎样做？
肥胖的人脂肪含量高，血脂含量也高，血脂高就是血液变稠了，容易形成斑块、导致血管变窄堵塞等等，使心血管系统负荷增加，对心血管系统有危害；影响全身供血，还可能累及全身器官；还可能影响社交，造成心理压力。
用体质指数（BMI）值来判定一个人是否肥胖。BMI值在25-29.9，说明你超重了，但不算肥胖；BMI大于等于30，就是肥胖了。
肥胖原因——遗传、运动不够、其他疾病导致、不良饮食习惯（高热量、高脂肪）、过度饮酒等等。
有必要减肥就减肥，如果自己不知道如何正确减肥，建议去医院咨询。没必要减肥就保持规律饮食、适量运动、规律作息，养成良好生活习惯。
