大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蹦极前心理障碍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蹦极前心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
蹦极问题及解决办法？
1、确保天气，现在市面上的蹦极场所大都处于空气清新，人烟稀少的地方，如山顶等，在这上面蹦极，一来方便施展道具，避免因为空间小而出现缠绕的情况，二来能够变得更加刺激，但在这类地方蹦极时，天气是需要格外注意的一个点，一定要确保天气状况良好，若当地下雨的话，则最好别跳，以免因为绳子受潮而影响到弹跳的方向，留下一定的安全隐患。
2、身体健康，蹦极是一项高风险，高***的极限运动，对于身体素质有较高要求，若本身患有各类心血管疾病，如高血压，心脏病，或者是深度近视患者的话，则最好不要参加，否则一来不利于身体的健康，可能会使病症加重，二来极易因为较大的***而出现晕厥休克的情况，严重的甚至会对生命健康构成威胁。
3、避免饮酒，俗话说酒壮怂人胆，可见在某些时候酒精对于人体来说是可以起到一定作用的。但若在蹦极前为了壮胆而大量饮酒的话，不仅会使头脑变得混沌，损害到判断力，影响到蹦极流程的进行，还会让你变得急于冒险，变得不太注重安全措施，如绳子没绑结实就抢着跳等，十分的危险。
4、心理准备，蹦极素来被称为极限运动，主要就是因为其对于人体的心理素质要求比较高，一旦心理因为从高处跃下而产生恐惧，逃避想法的话，便很容易因为过度紧张而出现手脚发麻，四肢僵硬的情况，轻则导致蹦极失败，重则可能会损害到身心的健康，如受伤，长时间处于害怕状态中无法自拔等，所以建议大家在此之前一定要做好心理建设，告诉自己要勇敢踏出那一步。
5、佩戴眼罩，由于先天因素的影响，使得我们每个人的性格都变得有所不同，如有的比较胆大，有的比较胆小等，显而易见前者的性格是特别参加蹦极活动的。若在蹦极的过程中想要睁开眼睛看看四周的景色和高处的天空的话，则建议大家最好佩戴眼罩，以免在急速下降的过程中因为风力而使眼睛流泪肿胀。
蹦极前要做哪些准备这几点都需要注意？
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必须要选择一个蹦极的地点，不同的地点蹦极的规格标准不一样，要选择适合初学者的地点。
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蹦极只是出去旅游中的一个项目，只有特别好的蹦极地点才值得专门去，否则尽量选择以旅游为目的的地点。
3/5
蹦极需要选择一个正规的标准场所进行蹦极，绝对不能图便宜或者是自行选择装备地点进行蹦极。
4/5
蹦极是对自我勇气的一种挑战，去蹦极一定要做好心理准备，不能够临阵退缩，加大自己的恐惧。
蹦极能解决心理问题吗？
不能完全解决心理问题因为心理问题的产生与各种因素有关，如生理原因、社会环境、家庭背景、个人经历等等，蹦极只是通过体验***来缓解短期的焦虑和压力，而无法从根本上解决心理问题
焦虑和压力是人类生活中普遍存在的情绪问题，蹦极作为一种极限体验方式，可以缓解这些情绪，提升自信心和勇气
但对于深度的心理问题，还需借助心理学专业的帮助来解决
想去体验蹦极，如何克服心理压力？
跳之前不要想你是在蹦极，你要跳下去了，而蹦极又是多么可怕的事情，尝试去享受它，去体验他，最重要的是一定要让自己的心态保持平静，放松自己，全身放松，呼吸平稳．
不建议用[_a***_]推下去的方法，应该战胜自己
分前中
前：千万别往下看！越看越怕越不敢上！最简单的办法是转移注意力，想点开心的事。
比如玩过的类似动作游戏大作，代替体验那种畅***。一顿美食、一部电影、一个好笑的段子或和男（女）票牵手kiss的愉悦。
这些让你开心的事比较容易减轻恐惧，然后感觉压力骤减的时候赶紧上。
体验中：闭上眼睛手抓稳就完事了，体验那种大起大落的爽感。
