大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自卑是心理障碍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自卑是心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
自卑定义？
自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。
在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。对人格发展有双重影响。
适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展，有两种情况：不适当的超补偿，会使得人得不偿失；转成自卑情结，会造成生活适应困难。
自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。自卑在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态，所以自卑不利于自身的进步。
自卑就是指的自我评价偏低，而且丧失自信，同时还常常伴有一些自怨自艾，悲观失望的一种情绪体验的。自卑意思是轻视自己，认为不如别人，自卑一般指自卑感。自卑顾名思义，自己自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷。
自卑是一个人犯了错而感到后悔，而不能弥补过错，从而感到自卑。
或是一个人误会他人，等得知真相之后而感到忐忑不安，从而感到自卑。
或是一个人对不起他人，而感到自责日极月累而感到自卑。
或是……。
自卑的人一般是焦虑还是回避？
回避，几乎***在生活中都会偶尔为之，尤其是在为了缓解焦虑或者面对困难的人生选择或处境的时候。
回避型人格障碍患者在行为、情感、认知上均存在普遍的回避，其个人目标或愿望也因为这些回避而受挫。
很多时候在他们的认知主体中是存在着许多自我***设的，比如自我贬低、无法忍受不愉快的想法或者情绪、自信的表达自己会遭遇到拒绝会被批评等。
自卑什么意思？
自卑是指个人在心理状态上感觉自己不如别人，缺乏自信、自尊和自信心。许多因素可以导致自卑，例如社会压力、人际关系、教育背景、外貌等等。
自卑会影响个人的情绪、心理和与人的交往，可能会使个人产生消极的心态和压抑情绪，从而失去工作或个人生活能力。
因此，我们需要关注和帮助那些处于自卑状态的人，提高他们的自我认知和自我价值。可以通过自我认知和自我肯定等方法来克服自卑。例如，要注意自己的优点和贡献，化解自己的负面情绪。通过心理辅导和社交活动等渠道来扩大社交圈子和增加自信心。总之，控制自卑情绪对个人健康和成长非常重要。
自卑是一种心理感受，指的是个人对自我能力、价值、地位等方面的不信任或低估，对自身能力和价值缺乏信心，有一种自己不如他人的感觉。通常表现为[_a***_]的隐忍、沉默、退缩、自我否定和自我贬低。
自卑感来自多个方面，包括童年期的家庭环境、社交关系、教育体制、职场竞争以及外在比较等因素。
自卑感越严重，可能会导致情绪低落、社交障碍、压力加大、自我孤立等不良后果。
因此，提高自信心和强化自我肯定是克服自卑感的有效途径，比如学习、交友、成长、认可他人的优点、接受自身的缺点、积极追求自己的兴趣爱好等。
常用释义
形自己轻视自己，认为自己处处、事事都不如人。
近义
自馁
反义
自大自傲自负自信自满
例句
我们应当正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
他有时很自卑，生怕别人瞧不起自己。
