大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食心理治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食心理治疗的解答，让我们一起看看吧。
饮食会不会影响人们的心理健康？
肯定会，饮食的颜色，饮食的清淡，饮食的食材对于一个人的健康都有作用，很多疾病都是吃出来的，这些是我们能看见的，身体有影响，自然影响情绪，人的心理，酸甜苦辣都能作用于一个人的情志。
当然是会影响的。饮食不规律或者吃过多过热的食物会使内分泌紊乱导致心理健康水平波动，所以很多专家会建议我们一定要饮食健康，作息规律。有的人难受了就喝酒抽烟，肯定是没啥好处的。同样，暴饮暴食是不是有时候也是我们情绪低落的时候的宣泄方式。长期暴饮暴食或者节食，身体能好嘛？身体不好心理能好哪去呢？
这个是会的，相信大家也都明白，心里问题也就是精神，，神经系统疾病，我们说到神经大家也都知道，我们人体有百分之九十的地方都覆盖着神经的，我们所有的听觉，味觉，触觉，等等一系列的身体机能受到内在，外在的干扰时，这些感觉其实都是通过神经来传递给大脑的，当我们身体受到刺激，，伤害，时候，神经会第一时间反馈给大脑的，这样大脑才会做出反应，，比如，，当我们吃的油腻，，冰凉的东西过多时，就会影响肠胃消化问题，，肠胃也是布满神经的，消化不良就会胃不舒服，，胃疼，胃酸，胀气，，，，，等，，这些各种不适也会随着神经系统的传递汇集到大脑，当大脑感觉到神经传递过来的不适感觉后就会激起情绪的升腾，，各种各样的念头随之而来，，，负面情绪铺天盖地的出现把自己给淹没，，这就是饮食对心里健康的影响，，，，希望我的回答对你有所帮助，，，
会的。吃不好，身体没有得到充分的营养补给，心情就不会好，那整个人的状态就会低迷。
朝气蓬勃的人，原因就是他热量运化的好，能吃，还有一身腱子肉，他的脾胃可以游刃有余的处理食材，把热量分配到全身的各个角落，该吸收的营养吸收，该代谢的废物代谢，热量就是这些运输车，有条不紊的工作着。
为什么节食减肥以后容易报复性进食？是心理作用吗？
这是身体在发出警告了，我也经历过节食减肥，五日轻断食等等，最后都是报复性饮食，还是要多配合运动，我最近接触了一种吃饱肉减肥的方法，已经成功的5天瘦3斤，虽然效果慢了一点，但是我并没有出现暴饮暴食的状态，具体的做法在我的主页视频里有，希望大家都可以成功减肥！健康减肥！
***加载中...我们首先谈谈节食，就是少吃，少吃或不吃身体可以瘦的。
瘦了之后又开始大吃大喝，就叫暴饮暴食，不尊重身体，身体自然给你反弹。
这里边有个东西在作怪，叫欲望，我们首先分析一下节食时候的欲望。节食的时候，看见肉不吃，告诉自己这个不能吃，因为我正在节食；想喝可乐不行，因为我正在节食；和朋友外出聚餐不去，因为正在节食。所以节食的时候是在干啥？是在压制自己的欲望，也就是禁欲，通过外力压制自己的欲望，短时间内或许能收到效果，但压制不长久，总有一天会反弹。
后来节食瘦了，减肥成功了，那是因为通过短时间压制欲望得到的效果，反弹的时候就会暴饮暴食，这就回到了欲望上，暴饮暴食就是纵欲，前者禁欲后者纵欲。
如果能和欲望和谐相处，那就会不错。节食不是一个长久的办法，我建议减肥多锻炼锻炼，通过锻炼减肥很好。
回到你的问题上，就是心理的问题。我给你讲一个故事，今年过年家里搞鸡肉，奶奶杀了一只鸡(我认为鸡有问题，因为鸡脖子有个疙瘩，妈妈买了两只鸡，三只鸡煮到一起，看起来很香，但是我一口都没吃，因为潜意识已经告诉我那是病鸡，不能吃。但家里人吃了没事，就是这么简单，心理在搞鬼。
你这个问题也是这样的，都是心理在搞鬼。下次可以这样做，不要刻意强调节食，不要给心理很大的压力，每天正常吃饭，吃饱就行，然后慢慢减少肉什么的(能减肥的)，慢慢减，不要明天节食了，明天直接就吃黄瓜，那失败几率很大呀！不过操之过急。节食后复食也是如此。
