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滑板的心理障碍,滑板的心理障碍包括哪些

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于滑板心理障碍问题,于是小编就整理了4个相关介绍滑板的心理障碍的解答,让我们一起看看吧。

  1. 玩滑板的十大禁忌?
  2. 不敢在滑板上走怎么办?
  3. ollie原地能跳,滑行也能,为什么过障碍就不行了?
  4. 从心理学角度来说人为什么会恐高和晕水?

玩滑板的十大禁忌?

1、板在脚下,危险在身上。玩板的朋友离不开板,更脱不了摔。特别是初学者,对板还是很陌生,重心还是很难控制好,稍不留神便板损人伤。

2、如果你是初学者,上板之前,请先多看看基础动作资料例视屏文章等。使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位。要不贸然上板,如无头苍蝇,可能会摔伤。

滑板的心理障碍,滑板的心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

3、初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾察地急停。

4、若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。摔下时切记勿就用身体的一只手掌等部位撑地,可能会照成骨折。

不敢在滑板上走怎么办?

可以带上护具(有心理作用感觉安全),如果实在没有的话就慢慢来,一开始先尝试稳稳的站上板,要做到两只脚踩在板上,能重心保持平衡,板子不会乱动的,这个慢慢来吧。

滑板的心理障碍,滑板的心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

能够稳稳的站在板上之后,就找个平地开始滑 ,一点一点尝试,就像跑步一样(类似跑步的动作)一脚踩在板上,一脚向后蹬,然后把蹬地的脚放上板。

ollie原地能跳,滑行也能,为什么过障碍就不行了?

需要会Ollie会滑行Ollie过障碍首先需要

克服心理恐惧

滑板的心理障碍,滑板的心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

循序渐进练习的过障碍

从小树枝、小木棍、躺着的矿泉水瓶开始

会是一个不错的开始

大胆一点

会发现没有想象中可怕,也不会那么容易

Ollie过障碍的视线问题

因为很多童鞋原地练习时会看着滑板跳

但是Ollie过障碍时

心理学角度来说人为什么会恐高和晕水?

恐高应该是潜意识的。因为人类漫长进化过程认识高处必定有危险。除非有安全保证和经过专业培训才能消除。晕水可能发生在不会游泳的人身上。还没下水就怕,心虚。当然,如果休息睡眠不好也可能产生一次性恐高晕水。心理学也就是高处水中没有安全感

现实生活中有很多人恐高怕水,其实主要有先天遗传原因和后天心理创伤等原因。下面我们分别从几个方面进行分析

1.先天因素:先天因素通常是遗传因素,恐高症和恐惧水的现象一般具有家族聚集性情况发生。

这样一个试验,把一群猴子抓起来放到一个笼子里,高处挂一只香蕉,猴子想吃,于是去够,当它接触到香蕉的时候笼子通电猴子都遭到电击,多次以后没人去够香蕉,即便它们很想吃,因为够香蕉在他们的集体意识中是危险的。几代猴子后,猴子居然再没有去够香蕉的,他们的几代先辈已经将这个是危险的写进了基因遗传给了小猴们,他们会莫名觉得那样做危险,具体为什么,它们也说不清。

2.性格因素:心理性恐高恐水患者性格常害羞、内向、被动和敏感等,易有恐惧和焦虑倾向。而恐高恐水,其实也是对未知,危险等恐惧,水的深邃未知,深处有什么,高处掉下来还了得,小时家人常常这么说吧。归根结底还是对可能伤害的规避,还有对死亡的恐惧。

3.社会心理因素:患者因某些社会事件遭受重大精神刺激,进而引起恐高症发生,大部分患者可追溯到一些事情上,例如校园霸凌、幼时遭受动物袭击等突发***比如洪水中亲眼看到人被冲走,看到人从高处跳下来等,对心理造成巨大冲击,在心里留下阴影等。

建议恐高,恐水是可以缓解和改善的,如果遭受过突发***造成心理阴影,可以进行心理调试,消除根源就可以缓解。如果莫名出现这种情况可以通过安全的方式去尝试去高处体验一下,去学习学习游泳,慢慢的你会觉得也没那么[_a***_]。

到此,以上就是小编对于滑板的心理障碍的问题就介绍到这了,希望介绍关于滑板的心理障碍的4点解答对大家有用

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