大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于应考心理障碍的问题,于是小编就整理了2个相关介绍应考心理障碍的解答,让我们一起看看吧。
焦虑症考驾照有障碍吗?
有
焦虑症其实也是自己本身有焦虑症状的表现,属于心理素质不强,在遇到考试,或者是面对压力的时候,就容易出现焦虑,紧张的情绪,往往会影响到正常的发挥。在学开车或者靠驾照的时候,如果不能克服这种焦虑症,不仅容易挂科,也容易酿成事故的。所以要根据自己的心态来调节心理的焦虑和恐惧。
为什么我们从小到大几百次考试,考试仍然会紧张,如何克服考试的心理障碍?
先说说我自己的情况。对于考试,我有过很不愉快的经历,我的高中入学成绩稳定在年级前百,但是处于种种原因,包括但不限于学校活动太丰富、新游戏出的太频繁以及青春年少情窦初开,第一学期末的分班考试,我一落千丈只能跌入所谓平行班,还被教导主任劝说去学文科(至今我也没理解这是什么意思,文科也不那么好学啊)。此前我对于考试是完全不怕的,兵来将挡水来土掩,在这之后我经历了很长时间的消沉。高中自高一开始就经常搞一些模拟高考流程的考试,然后排名次座次,给后进生提供专门辅导。我几乎参加了全科的后进生辅导,因为自那时起我开始害怕考试,每周五的周练就会肌肉紧张,坐立不安;见到粉色的答题卡就开始冒冷汗,思想难以集中。可想而知我的成绩总是稳定在后进生的行列,甚至一度的厌学逃课,只为了远离那个环境。
通过问题描述,我所获取的信息是提问者将考试紧张视为一种心理障碍。所谓心理障碍,或者说是心理病理,是指包括情绪、行为或思维过程的扰乱,它会因引起个体的痛苦或阻碍个体达到重要目标。而对于考试紧张,姑且可以理解为焦虑,至于是否是障碍却有待讨论,因为心理学领域中对于障碍的定义是相当严格的,这是一种结构性的定义,需要满足多条标准才能谨慎地做出障碍的诊断。我想我的情况或许比你要严重得多,当然你也可能吃了很多苦头。至于后来我是怎样走出来的,当时我求助了心理咨询师,讲了我的个人经历,对于细节部分我已经不太能记得清楚,只记得他带我进行了大量的运动,运动可以帮助排解情绪。实际上这只是一时的放松,面对考试这种问题,还是要正视它,一方面把精力多分配在学习和复习上,想必你一定能做到这一点;另一方面,是对“考试紧张”的态度,前面说那么多,就是想让你明白不要轻易给自己定义为心理障碍,面对压力,紧张只是应激表现的一种,而这种应激只发展到无论如何都难以应对压力,才会发展成一般适应症候群,而对于考试,尤其是学生时代的考试,只要认真学习相信一定可以获得一个相对满意的结果。
最后助你成功。
先说说我自己的情况。对于考试,我有过很不愉快的经历,我的高中入学成绩稳定在年级前百,但是处于种种原因,包括但不限于学校活动太丰富、新游戏出的太频繁以及青春年少情窦初开,第一学期末的分班考试,我一落千丈只能跌入所谓平行班,还被教导主任劝说去学文科(至今我也没理解这是什么意思,文科也不那么好学啊)。此前我对于考试是完全不怕的,兵来将挡水来土掩,在这之后我经历了很长时间的消沉。高中自高一开始就经常搞一些模拟高考流程的考试,然后排名次座次,给后进生提供专门辅导。我几乎参加了全科的后进生辅导,因为自那时起我开始害怕考试,每周五的周练就会肌肉紧张,坐立不安;见到粉色的答题卡就开始冒冷汗,思想难以集中。可想而知我的成绩总是稳定在后进生的行列,
到此,以上就是小编对于应考心理障碍的问题就介绍到这了,希望介绍关于应考心理障碍的2点解答对大家有用。