大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何判断自已有心理疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何判断自已有心理疾病的解答，让我们一起看看吧。
心里总觉得自己有病怎么办？
心里总觉得自己有病怎么办？
觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质性病变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。
如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。
这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！
那就不要自己瞎想赶紧上医院做检查，不要在家吓自己，我就是这样我老感觉我得了肝病自己不敢去，到最后还是股足勇气看医生了，医生说没有事开点药，要相信大夫，病不是想出来的，
3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。
5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……
6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。
有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理？
而这样的人又肯于专研，对什么事情都充满好奇，都想去体验，想去感受。又不愿意把自己平时的所思所想所感受到的东西向他人倾诉。
人的大脑就像一个储藏室，装的东西大多，总得输出，否则就再也装不下其它的东西了，所以有的人就会出现自言自语的情况。
还有一种就是人过于兴奋，又愿意和别人分享，他也会出现自言自语的情况。
有的人出现自言自语的情况是一种病态，但也有的人不是病态，就像我前面所说的那种人就很正常。
一个人总会自言自语，是一种不[_a***_]的心理状态。
我试着分析一下，一是和性格有关。有的人性格比较懦弱，担心自己说出的话，表达某个观点会是错的，被别人笑话；二是与挫折有关。在生活中有多次失败，不能在别人面前再次表现出来自己还会失败，在心里对自己形成一种暗示，不自觉的就会通过自言自语的形式表达出来；三是一种特殊的一种不自信形式，用自言自语表达对某件事或人的不满。
（图片摘自网络）
谢谢邀请，我就经常自言自语，主要是孤单。有时脑袋里总想起以前各种事，也后悔自己很多不成熟的行为。想着想着就会自言自语，有时心里突然愤发出很多情绪，周围又没有懂自己的人，这样我也会自语自言。用一首小诗来诠释自言自语这种心态:《成长》
昨天
忘不掉
今天
忙不完
明天
想不到
这样的行为是心理压力过大的表现，这是一个人类被电子科技僵化的时代，人与电子设备之间互动的越便捷越简单，人就越不会努力发展自己的社交能力，对与人交往也就越觉得心累，担心自己说的不妥当，或者说错了会惹出更多人际关系上的麻烦，就索性不说了。
然而，人有压力是需要宣泄的，当找不到合适的倾诉对象的时候，自言自语就成了被迫选择的方式。
当他自说自话的时候，他脑中通常会出现不同程度的幻想，会想象出说话的对象、环境、情节等，并且有一定的强迫倾向。
当他觉通过自言自语的行为得到了精神上的安慰和缓解之后，就会对这种方式不能克制，乃至上瘾，这类人有可能会有一些精神类的相关疾病。
丧失所有兴趣，焦虑、抑郁情绪伴随左右，人生有无力感，是心理疾病的前兆吗？
是的，要重视起来，***取有力措施消除这些情绪。我是一名重度抑郁症康复者，对生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓有深入的了解，传统文化如果用一个字来概括，那就是孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请百度本人文章“抑郁症真相身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧仁者寿”，了解生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓，了解孔子 仁 的深义，做一个健康的人，做一个合格的人，做一个正常的人，以此为基础，建设一个健康的社会(小康社会，小目标)，从而逐渐迈向大同世界！
大道至简，仁以兴邦！
因为题主所说的是心理疾病，这个范围有些大，丧失所有兴趣、焦虑、抑郁情绪伴随左右，人生有无力感，这些症状可能会是一些心理疾病的前兆。
事实上，任何的心理疾病诊断都必然是严谨的，不会通过这些行为描述就判断某人是得了心理疾病。必须要通过专业医生或者是心理咨询师的诊断的，更何况在题目的描述中还没有出现近期负性生活事件的具体情况以及这些症状持续的时间这一关键指标，因此是不能妄下论断的。
这些症状代表着这个人几乎已经失去了所有生活的动力，人生无望，并且有着很强的失落感，这些症状甚至会让ta有求死的念头。到了这种地步，这个人几乎就和木头人差不多了，麻木且无感，有一个词正可以用来形容：“万念俱灰”。
这样的症状会严重影响这个人的学习、生活和工作，这样的状态几乎是什么都做不成的。并且如果遇到负***件或者失败，可能会给其更大的打击。
这些症状可能由长期的压抑或者是严重的打击产生，或许这个人一直生活的很不顺利，并且经常被人否定，或者是最近投资失败、做生意破产、家人重病等情况也会引起这样的症状。这些症状如果是短期的问题不大，如果是长期的将会对这个人的心理健康造成很大的影响。
根据描述，如果这些症状已经持续较长时间的话最可能是抑郁症。
抑郁症的典型表现是心境长期低落，对生活的兴趣感缺失，并且对待生活态度消极，这些症状完全符合描述的症状。
到此，以上就是小编对于如何判断自已有心理疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何判断自已有心理疾病的3点解答对大家有用。
