大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
现在每天把绿茶当水喝，这样好吗？有哪些不好的后果？
把绿茶当水喝，到底好不好？这我不清楚。但从我个人饮食习惯来说，我喜欢喝白开水。有时酒后也会喝点茶水，一切都是看自己是否会想要喝什么吃什么，来决定的。
可能有人会说，你没有养成生活习惯，沒有特色人生习惯的人是没有专一性的。也许你说的很有道理，但我这个人生性随意，从不强迫自己去做别人喜好的事情。我个人认为，生活随意更利于健康。想喝什么茶就喝什么茶，想吃什么食物就吃什么食物。身体需要，才会产生需求，急时补充就行了。不能因为它营养丰富，就胡吃海喝。违背生理营养调控规律是要付出代价的！
绿茶是好，但别过量！！！
很高兴看到您的问题并且作答：
关于每天把绿茶当水喝好吗？答案很简单，当然是不好。
绿茶作为茶类之中比较具有代表性的茶饮，一直以来深受很多人的喜爱。清新淡雅的味道，十分的可口诱人。关于绿茶，科学研究出来绿茶中的一些物质对人体有很多的好处，但是，如果太过于依赖以绿茶获得某种效果的话，势必会物极必反。所以无论饮用什么茶，要适当看待你，适度饮茶，才能获得最佳的一个效果。
那么如果每天把绿茶当水喝的话会有哪些不好的后果呢？
绿茶中含有较多的鞣酸，而鞣酸摄入过多就会影响人体对铁的吸收，容易头昏眼花、疲惫乏力、食欲下降。
茶水茶水，虽然茶和水是在一起说的，但两者是有区别的，饮用过量很容易就会给身体增加代谢压力；茶可以喝，但不建议超过“单日饮水量”的一半。
把茶当水喝可能是很多朋友的做法，不过其实这么做并不太好。如果要把茶当水喝的话最好是一个茶杯泡一次茶叶，不要换新茶叶，每日不超过40~50g为宜。虽然茶水的确是一种对人体十分有益的饮品，不过也并不是多多益善的，每日推荐喝淡茶不超过500~700ml，茶叶中有不可被忽略的成分 - 咖啡因，100g红茶中约含有40mg咖啡因，100g绿茶中也有约30~40mg***，差不多和咖啡中的***不相上下，所以，其实茶叶中的***含量也是不低的。***的过多摄入可能会对神经造成一定刺激，还可能会造成依赖，过多的饮用可能影响正常睡眠，还可能会造成钙质流失，增加诱发骨质疏松的几率，长期如此出现头疼、心悸、失眠等不良症状。
特别是传统茶叶类，如红茶、绿茶、白茶、黑茶等六大茶类，不要过多饮用，特别是绿茶，由于未经过发酵，其中还保留了更多天然成分，如膳食纤维、较多植酸、鞣酸等成分，这些成分如果过多摄入还可能会***胃肠粘膜，造成肠胃不适，可阻碍铁元素、钙元素的吸收，对人体没有太大好处。花果茶可能是更好的选择，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等，花茶中的***含量较低，可以多喝几杯。现在很流行茶包喝茶，不过要注意的是，这些茶包中可能额外会加入不少精制糖，比如冰糖、红糖来调味，如果喝过多茶包的话，可能会造成糖分摄入过量的情况，特别是糖尿病、高血糖患者不利，总之喝茶包的时候也应当多注意观察。
爱喝绿茶是不错的习惯，绿茶中含有天然抗氧化成分 - 茶多酚，很多研究已经证明茶多酚有助抵抗自由基，有潜在预防和延缓三高的效果，特别是能降低心梗、脑梗的死亡率，能降低糖尿病的爆发几率。但一定注意不要过多饮用，如前文提到，每日500~700ml为宜，另外很多年纪较大的中老年朋友爱喝浓茶，不推荐喝浓茶，浓茶中***、植酸、鞣酸含量更多，对人体的影响更不利。肠胃虚弱的朋友可以选择发酵类茶叶，例如红茶，黑茶，或者半发酵类的白茶，它们中的植酸、膳食纤维等成分含量较低，对胃肠粘膜的影响更小。
喜欢绿茶占用其它品种茶叶比较多，不管一年四季、饮茶的习惯基本上都是放少量菊花，每星期占用三天每次放几片柠檬，个人的饮茶习惯啦。至于当水喝、茶叶每次的量可能有关系。感谢老师！
中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化呢？
胃不好，原本对茶是不感兴趣的，一次偶然机会，亲戚送来一罐红茶，家里没人喝，怕浪费，试着喝起来。红茶，味香，喝后口留余香，感觉挺不错，慢慢就喝起来，现在喝茶已经代替了白开水。
同时，一个奇怪的发现，以前每年发作一两次的胃痛，居然不发作了。要知道，消化性溃疡疼痛是有节律性、周期性的。
节律性
十二指肠溃疡疼痛有饥饿痛、夜间痛规律。
疼痛多发生于两餐之间，持续不减直至下餐进食后缓解，为饥饿痛；一部分十二指肠者，夜间胃酸较高，可发生半夜疼痛。
胃溃疡疼痛常在餐后1小时内发生，可在1~2小时后逐渐缓解，但下餐后可再次出现。
周期性
这是消化性溃疡的特征之一。所以，当没有干预的情况下，这种周期性疼痛消失的话，则需引起重视，或为病变可能。
发作周期以秋末至春初较冷的季节[_a***_]，其中十二指肠溃疡更为明显，疼痛发作可持续几天、几周或更长，继以较长时间的缓解。
茶是我们“国粹”饮品，贯穿上下五千年的历史，渊源流长，与同样悠久的酒文化存在争议不同，我国茶饮备受国内外推崇，是世界卫生组织推荐的最健康饮品之一。我国茶饮代表就是绿茶。绿茶是未发酵的茶，是由未经熏蒸和未氧化的叶子制成的，茶叶***摘后立即蒸发或加热以破坏引起氧化的酶，保持颜色青绿，然后将它们卷起烘干，与红茶相比，绿茶的加工过程最少，使茶的有益成分得到最大化保留。
1.中老年人常喝绿茶，长期身体会有什么变化呢？几千年的文化加上现代医学告诉我们，当然是有好的变化，有益于健康的变化。
这个题目让我想起我爷爷，爷爷出生于清末，接受过私孰文化熏陶，也上了民国初年的现代学堂，因缘巧合，师从中医，当我有记忆时，爷爷已是当地负有盛名的老中医。爷爷酷爱绿茶，悬壶济世常常免费施药，病家一包农家自制绿茶往往就是他的诊金，一壶清茶是爷爷招待亲朋、病家、同道的标配，常常在闲时，与诗友们对月品茶，吟诗作对，而我常做的是在一旁斟茶倒水。爷爷除了一些感冒类小病，没有任何老年人常见的“三高”等疾病，到100岁那年是无疾而终，在回光返照时想要喝的仍然是一杯茶，留下一句“我很满足，没有任何牵挂”然后仙去。也许，这只是个例，并不能说明什么，但中外大量科学研究证明茶叶有益健康。
2.现代医学证明，绿茶含有茶多酚、茶多糖、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等有益健康化学成分，尤其是茶多酚最受推崇。
茶叶具有的这些有益成分，尤其是茶多酚，可以保护血管弹性，防治高血压、高血脂、高血糖等“三高”，减少心梗、脑梗发生率。对消化系统，可以增强胃肠道功能，抵抗肝炎，保护肝功能。还可以抗氧化，清除自由基，延缓衰老。还可以增强免疫，抗病抗肿瘤，美白护肤等等。如果这些很笼统的话，我们选择一些研究结果看看吧。来自国外的一项研究发现每天饮用绿茶500毫升以上，脑血管死亡风险下降25%，脑梗发生率下降50%。来自中国医学科学院顾东风院士团队的一项研究成果显示，在历时8年的观察研究发现，每周喝3次绿茶，就可以降低动脉粥样硬化性心血管疾病和全因死亡率。在50岁时，习惯性喝茶要比从来不喝茶或很少喝茶的人相比，晚1.41年发生动脉硬化性心血管疾病，预期寿命增加1.26年。
结言：中老年人长期喝茶对身体的改变很缓慢，就个人而言未必看得出来，因为人的生老病死并不是由单一因素影响，只能用一些大数据对比来说，中老年人长期喝绿茶是一个值得大力推荐的习惯，有益身心健康，也是中华文化的传承。
