大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全身僵硬的心理疾病病的问题，于是小编就整理了5个相关介绍全身僵硬的心理疾病病的解答，让我们一起看看吧。
他靠近自己觉得浑身僵硬是心动吗？
这种情况下，他靠近自己觉得浑身僵硬可能是紧张、兴奋或者害羞的表现，尤其是在与自己喜欢的人接触时。
这可能是因为他对与自己感兴趣的人亲近而激发的一种心理反应，可以理解为“心动”。不过具体情况还要考虑其他因素来综合判断。
内心僵硬怎么办？
人的性格各异，有的人天生心硬心狠，有的人永葆一颗善良柔弱之心，其实都无可厚非，不需要刻意改变什么。
事实上，你在意识到自己需要改变的同时，本身就是一种成长。只不过，你的经历还少，在遇到事情的时候，心理还是忐忑不安的。
但你毕竟敢跟别人吵架了，而且你怎么知道对方心里不害怕呢？说不定，他的外表强硬，也是在掩饰内心的害怕。
一个人比较自闭，在众人面前说话面部僵硬是怎么回事？
自闭这个词用的首先让你为自己打上一个自我认知错误的标签，你认为自己自闭是真正意义上的自闭吗，心理学上的自闭有自己的定义，而你到底是自闭还是内向，还是社交障碍亦或是别的心理问题。
而你在众人面前说话面部僵硬，可能是你不常接触外界的人，亦或者是阿兹伯格综合征不能读懂别人的面部表情和心理吧，如果你是一个内向的人或多或少有着社交障碍和恐惧，大脑区域的传导出现障碍，传导到你的面部神经元就处于***状态，你在恐惧和焦虑状态血流量也就减少了去了面部，而是去了腿，本能让你逃跑和逃避，所以面部僵硬就发生了。
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第一，你不一定是自闭。不要自己给自己脸上贴标签。为什么这样说呢？你敢于在众人面前说话，就证明你不是自闭的。不愿与太多人交往，这是很多人的正常的心理行为。在众人面前说话紧张，面部表情稍微有些不自然，也是很正常的现象。不是你一个人这样，是大多数人都是如此。所以不要紧张啊，要接纳自己这个行为特点。
第二，忘记自己的面部表情。在与别人说话的时候，不要总想着自己的面部表情是僵硬的，其实也许事实并不是这样，只是你个人的感觉而已。你越是这样想，你的面部表情可能越不自然。因为你心里的焦点，聚焦于面部的僵硬，面部就有可能真的因此而僵硬了呀。如果你在每次当众说话的时候并不在意自己的面部怎么样，完全忘掉自己的面部表现，你的面部表情会越来越自然的。
第三，记着一个信条：我总要与外边的人接触打交道的，所以我允许我自己很大胆的跟任何人说话。与人说话，反正是死不了的事情，有什么好怕的？与人更多的交往，而且和人更多的说话，尤其是在众多人面前说话，有意多锻炼自己，自然而然的就忘掉了自己的胆怯，忘掉了自己的面部表情了。总之大胆的行动，勇敢的向人说话，一切就 OK了！行动，行动，再行动！
我们从认知心理学角度分析一下这个问题吧！
首先进行关键词解析：自闭、众人、表情、僵硬。
1、自闭：自闭不是自闭症，自闭症和先天性的感知神经系统（大脑皮层）发展高度关联，自闭说明社会功能受损严重，社交属于人类群居动物属性决定的，按照《诊断心理学》标准心理问题属于严重心理问题水平，判断持续时间超过3个月以上。
2、众人：一对一的言语沟通和众人面前沟通[_a***_]，压力反应的大小不同，显然众人面前的压力反应更强烈。
3、表情：直接翻译过来就是“表面情绪”，属于自主神经系统控制，例如看见一个可笑的画面，忍不住笑了。
4、僵硬：表情僵硬说明自主神经系统受到压力反应的干扰，不能正常表达，显然压力荷尔蒙启动了肾上腺素，链接表情是大脑皮层缺氧导致的，类似的特征还有：呼吸紧迫、脸发红、手抖、腿都等特征，情绪处于预警状态，预警的机理就是压力反应。
控制我们语言的神经回路中，左颞叶皮层是关键区域，如果长期自闭，左颞叶皮层的神经元数量就会减少，不和他人说话就会减少左颞叶皮层的刺激，狼孩案例最能说明这个观点：一个出生后和狼一起生活的孩子，人类的语言功能会不断退化。
综上所述可以分析出来：自闭是由于压力反应导致的，言语***减少后，导致表情僵硬。
你应该是遭受过消极情绪的***，某一件事或几件事叠加，导致压力的释放途径受阻，无法通过倾诉释放压力，心理反应出现焦虑或抑郁，二者***的原理不同，但是感受是很相似的：痛苦！
您好，我是心理研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢我的回答可以点下关注。
从心理学上，你绝对不是自闭，这个词被用烂了。
看得出来，你在社交上存在一定的恐惧心理，这是由于过于关注自己的人际表现以及担心别人的反应引起的，特别是在你主动发起谈话的时候，尤其紧张和害怕。那么如何克服社交紧张心理呢？
一、要从行为上来训练自己，不去回避一些交际的场合，而是逐渐把自己暴露在人际交往的场合下。比如这次你在知乎上发出了现在我们读到的求助信息就是一次很好的实践练习，尽管你是发着抖敲出了这些文字的。当你多次这样发出交流的信息，我想你的紧张度会越来越低，只要你持续不断地坚持去交流和练习。当你通过文字的交流已经不紧张的时候，你可以进阶到语音的交流，然后再到视频的交流，最后面对面的交流，一点一点进步，一点一点降低焦虑度。
二、你需要找出妨碍你有效社交的一些消极想法，并质疑它们的不合理性，代之以更符合实际的观念。例如，“我这样讲话是不是看上去很蠢？”变成“我虽然讲话有些磕磕巴巴，但是我想大多数人都不会介意的。
三、在交流的时候，需要转移你的关注点。你需要把注意力放在你要交流的内容和目的上，而不是把注意力放在你的表现和别人对你的看法上。只要你把要交流的信息传递了出去，你就是成功的，不要过于担心和在意你的表达方式是否到位，或别人怎么看你和评价你的表现。
四、你要勇于提出你的要求，不要害怕被拒绝，而且你也知道，大多数人都愿意和他人交流，而且也乐于帮助别人。
五、在你和别人交流之前，你可以先向他人袒露你在交流的时候会有一点点紧张，那么之后，即使你在交流的过程中有些紧张的表现，但因为别人对此已经有所预期，能理解你的紧张，甚至会给你鼓励和支持，这无形中也会帮助你降低紧张度。
在你和别人交流之前，如果你实在紧张得厉害，还可以先做一些放松的练习，比如深而缓慢的腹式呼吸法，或者肌肉的渐进式放松，这些都能有效地缓解你的紧张度。
希望我的回答对您有所帮助
心虚嘴硬的表现心理学？
（1）眼神躲闪或者眼神僵硬
眼睛是心灵的窗户。缺乏眼神交流，这往往意味着对方感到不安，是撒谎的前兆。
而有些人，知道“眼神躲闪意味着撒谎”以后，则会***取另一种极端的方式：一直盯着你看，根本不眨眼。
但是这种方式会造成眼部周围肌肉僵硬，眼睛无神。同样也是心虚的表现。
（2）语速忽快忽慢，音调忽高忽低
心理学研究表明，人在说谎时，会不自觉地把语速加快。因为说谎的人害怕被人发现，所以想要赶紧把这段话讲完。
同时，说谎时一个人的音调会变高，高音调是一种取悦，吸引他人的方式。当我们很想要取信于别人时，就会音调变高。
所以当一个人说话时语速变幻莫测，音调忽高忽低，往往代表他在说谎。
（3）不协调的脸部肌肉
我们在***笑的时候，往往会嘴角上扬，做出微笑的表情，但是绝大多数人都不会意识到，一个真诚的微笑，需要脸上40块肌肉互相配合。
五十五，弹指之间就老了，有种恐惧感，你们像我一样吗？
人生死之间是时间 人生就是一道填空题 用忙碌和劳累去填空要填满填好 生者无闲人 至少做到雁过留声 于是人应该具备一些人老心不老的心态 生命在于运动 生命不息战斗不已 选择自己有能力的事去干 给自己的生命画上完整的句号
到此，以上就是小编对于全身僵硬的心理疾病病的问题就介绍到这了，希望介绍关于全身僵硬的心理疾病病的5点解答对大家有用。
