大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于本草四神汤心理障碍能吃不的问题，于是小编就整理了2个相关介绍本草四神汤心理障碍能吃不的解答，让我们一起看看吧。
脾虚，胃寒，有湿气的人吃什么水果比较好，求推荐？
如果有脾胃虚寒的情况，有些水果还不能贪吃，大部分水果属于生冷之品，建议要吃一些温性的水果，建议吃的水果：如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂、枸杞子、苹果、橙子、水***、龙眼肉、葡萄、樱桃、杨梅等。
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”；五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果，如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意，温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢，适合寒性体质的人食用，温性水果有芒果、木瓜、红枣、杏子、苹果、荔枝、龙眼、樱桃、水***、板栗、李子、释迦等。
在这些水果中，苹果、樱桃、芒果应该是大家最喜欢水果，尤其是苹果，家家户户都少不了，苹果也是一年四季都适合吃的水果，其他的水果都有季节性，比如李子、荔枝、樱桃、水***等，苹果的营养功效还真不少，苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分，可以补充人体机能所要的营养，增强记忆力，经常吃苹果也会使人变的聪明，苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。
吃苹果有缓解疲劳，润肠通便的作用，能增进食欲、健脾开胃，所以脾胃虚寒的人建议多吃苹果，其他温性的水果在应季上市的时候，也适当多吃点，能够帮助身体驱寒除湿。
你好，很高兴回答你的问题。根据你提出的问题，主要考虑脾胃虚寒，寒湿体质的饮食调理方法，下面就跟大家说说。
其实，脾胃虚寒，寒湿体质的人，一定是有不健康的饮食习惯和生活方式，比如说，长期大鱼大肉，喜欢吃寒凉辛辣刺激食物，早上不吃饭晚上开始胡吃海塞，特别是睡觉前吃东西，吃宵夜，这些陋习都会导致脾胃运化功能失调，然后脾胃虚弱，虚到寒，寒加湿，寒湿淤堵，一步步演变为严重的疾病。
所以说，如果想要调理脾胃虚寒，湿气重的问题，最关键的一环，也是最基础的原因，就是要改变不良的饮食习惯，做到饮食有节，规律饮食，不挑食，不贪食，不贪寒凉。
至于说吃什么样的水果可以预防脾胃虚寒，或者对脾胃有好处，我觉得大部分水果都属于寒凉之物，如果没有特别严重的脾胃疾病，都可以适量的食用，只要不过量就可以了。
就像是山楂，对于脾胃虚弱，消化不良效果不错。山药具有健脾养胃的功效。还有香蕉，柠檬，木瓜，苹果等都是不错的选择。
但是，一旦出现脾胃虚寒，寒湿太重，单纯通过水果进行调理有点太微不足道了。一定要通过其他方法进行系统的调治。下面就跟大家分享一个简单实用的小方法。
第一，首当其冲还是要推荐艾灸调理，因为艾灸调理不仅效果好，而且不伤脾胃，可以起到健脾利湿，温中和胃，祛寒除湿，改善胃肠道的内环境，促进胃肠蠕动。
可能有好多人对艾灸有排斥，不太认可，主要是没有尝试过艾灸调理，或者是为了图方便，用效果不好的艾灸盒，艾艾贴之类的去艾灸，感受不到艾灸的神奇疗效。
我已经在临床上开展艾灸调理差不多有五六年的光景了，也积累了一定的经验，个人认为，对于脾胃虚寒，寒湿体质的人，非常适合进行艾灸。我们在临床上主要使用手工悬灸，穴位也比较简单，比如说，上脘穴，中脘穴，下脘穴，建里穴，神阙穴，天枢穴，足三里穴等。
希望我的回答对你有所帮助，如果想要彻底调理脾胃，还是要尽量选择中医方面的调理方法，配合饮食调理，相互搭配，相得益彰。
水果大多数都是偏寒凉，吃多了反而会损伤小朋友的脾胃，当然小朋友一般阳气旺盛，并不会因为吃点水果就吃成寒性体质。但是对于我们大多数脾虚有湿气，胃寒的成年人来说，这种时候就不要再有侥幸心理，心想吃一点水果没有坏处。本身寒性体质的人，不管是成年人还是小朋友，一般平时都比较怕冷，四肢冰凉，面色发白，小肚子发凉，喜欢喝热水，这时候如果觉得实在嘴馋，可以吃一些温性水果：荔枝，橘子，杏子，龙眼，樱桃，核桃仁等等。凉性水果像西瓜，香蕉，梨子，柚子等都不要再吃了。
从我的个人经历来说，我觉得经常吃苹果就可以，在所有的水果当中，苹果被称为“水果之王”的确有超越其他水果的功效，在任何季节都适合吃苹果，任何人都适合吃苹果，所以不管是肠胃不好的人还是身体健康的人，吃苹果比较好。我在家的时候我老公会给我做，燕麦煮苹果粗粮一直是健脾胃的好搭档，而苹果经过烹饪以后，就很难对胃寒人群造成一些不适，所以还是较为合适的选择，能够帮助健脾补气，生津润燥。吃完也很舒服。
脾虚胃寒，湿气比较重的人可以吃哪些水果？
现在的专家们建议***都要吃水果，而且每天最好都吃2-300g，而从我们中医的角度上来分析，水果大多是比较阴寒的食物（除了榴莲，菠萝蜜，荔枝，樱桃等）。
像榴莲，菠萝蜜这类水果，吃多了就容易形成湿热，尤其是脾虚湿气旺盛的人，吃完还可能出现爆痘，口臭，舌苔发黄厚腻的情况，因此最好不要大量进食这类水果。
一般如果你的体质是比较火旺，比如阴虚津亏，肺燥，肝火旺盛等等，的确可以吃水果，因为水果可以酸甘化阴，能够滋阴养阴，能够降火，还能润燥，就比如梨子，它的润燥功能非常好。
水果最是伤阳，阳损则气化功能下降，阴浊凝滞会造成很多不好的后果，后果之一就是肿瘤。
因此如果你是脾虚，寒湿比较重，或者阳虚阴盛体质，痰湿内滞，那么是不建议吃水果的，否则会加重病情，就像是专家推荐的每天都要喝八杯水一样，一定要根据自己的情况对证对病判断，不要人云亦云，没有一点辨别能力。
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肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理？
十人九湿，尤其是在夏天，现在的人们都贪凉，在空调屋里一待待一天，汗液排不出去，再加上过度偏爱冷食、冷饮，很容易伤肠胃，加重湿气。典型的症状就是白天睡不醒，晚上睡不着，每天浑浑噩噩，提不起精神，大便不成形，头发爱出油，舌苔白腻胖大，有齿痕等等。如果有这些症状出现，提示你的身体出问题了。
中医所讲的肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，三者之间是相辅相成的，通常会结伴而行。中医认为，肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结者，就会犯脾胃，导致脾胃虚弱。而脾主运化，若脾失健运，湿浊即会内生，导致湿气重。
简单来说，肝气舒畅，脾胃则健运；脾胃健运，湿浊则不内生，反之肝气郁结，脾胃则弱，脾胃虚弱，湿气则重。所以说，肝气郁结，脾虚水滞，运化失良，胃火炽盛，这是导致身体失衡的病根，而肝火旺，肾气不足，其实都是附加问题。
1、肝火旺的症状：暴躁易怒心，烦意乱，胁部胀痛，眼疼，耳鸣，视物模糊，眼屎多，口苦口臭口干，大便燥，小便黄，食欲不振，头痛，面红耳赤等。
2、脾胃虚弱的症状：腹胀腹痛腹泻，食欲不振，大便糖稀，怕冷怕凉，手脚冰凉，身体浮肿，唇色暗淡，面色无光泽，经量少，经期短，痛经等。
3、湿气重的症状：舌苔白腻，有齿痕，少言懒语，身体沉重，乏力倦怠，体型偏胖，大便粘腻不成形，满面油光，头发爱出油等。
调理身体，应该先从健脾祛湿入手，之后再行补气补血，否则盲目大补反而会加重病症。至于肝火旺、肾气虚等，一般也会在调理[_a***_]中，得以缓解。
1、饮食调理：无论是健脾胃，还是祛湿气，饮食至关重要。尤其是夏天，切忌贪凉，少吃冷食，少喝冷饮，远离冰镇瓜果、饮料等。另外还需远离甜食、油腻食物等，以防加重脾胃负担。平时吃饭不可贪多，七八分饱足以，切忌暴饮暴食。
想要护脾胃，应该多吃些温热、软糯，易消化的食物，如山药、板栗、生姜、红枣等；想要祛湿气，应该多吃些有助排湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜、荷叶等。
2、运动调理：夏天也要多运动，不要整天待着空调屋，选择在早上或下午，不是很热的时候去锻炼，帮助排汗排湿，祛除体内湿气。
到此，以上就是小编对于本草四神汤心理障碍能吃不的问题就介绍到这了，希望介绍关于本草四神汤心理障碍能吃不的2点解答对大家有用。
