大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京心理治疗工作坊的问题，于是小编就整理了2个相关介绍北京心理治疗工作坊的解答，让我们一起看看吧。
如何获得心理健康服务？
寻求专业心理咨询：可以寻找心理医生、心理咨询师或心理治疗师进行咨询。这些专业人员会通过谈话来帮助你解决心理问题，提供支持和建议。
参加心理健康课程或工作坊：许多地方都有提供心理健康课程或工作坊，这些活动可以帮助你了解自己的心理状况，学习应对策略，提高心理素质。
加入心理支持小组：加入心理支持小组可以让你与经历相似问题的人相互交流，分享经验和感受，同时也可以获得支持和理解。
寻找线上心理咨询服务：如果你感到害羞或不想面对面交流，可以尝试寻找线上心理咨询服务。许多机构提供在线咨询、电话咨询或视频咨询等服务，你可以通过这种方式与专业人员联系。
寻找当地心理健康中心或机构：许多城市和地区都有提供心理健康服务的机构或中心，这些机构通常由专业人员组成，可以提供个性化的支持和帮助。
无论选择哪种方式，重要的是要寻求帮助，并与专业人员合作，以获得最好的支持和治疗。
你有没有梦到过已经去世的人？
今天早上6月7号的梦：我梦见，我爸去世了寿衣都穿了，准备拉去火葬厂的时候，他又醒来了，后来，他回光返照，身体好好的走路了，再后来，他不让我来上海工作，让我陪陪他最后的日子，他拉着我的手，哭的好伤心，和我说，他到了那边，让我给他买大房子住，他哭的样子，就是他走的前一天，他知道自己得癌症时哭的样子，很伤心很绝望，我抱着我爸说，不要哭，到时候你去那边，要什么我都给你买，买你所有喜欢的东西，不要怕，等多少年以后我都会过去陪你，我工作月底就辞职回来陪你，你一定要等我，这个梦好真实呀，我醒来头发都湿了……
6月5号的梦：我和我姐去大姑家吃饭，大姑坐在门口扒青豆皮，准备做饭，后来，我们心里很清楚大姑已经不在了，我和我姐坐到大姑面前，轻轻问她，你不是已经不在了吗，，大姑一边半生气半笑着说，这小孩，咒我呢，我怎么可能死了，后来笑着说，去屋里看电视，等会吃饭……
6月25号，我爸100天了
2019年11月28日凌晨四点50分，我又梦见我爸了，我已经好久没梦见他了，可是这次他却以吓人的身份来吓我，他的来意，好像是要带我走……
我夢見下雨天，我準備做飯給朋友吃，我正在切菜和朋友聊天，突然我朋友讓我別做飯了，讓我保持鎮定，別說話，我以為怎麼了，我爸被雨淋濕了，突然出现在我面前，喊我的名字，因為都知道他去世了，現在活生生的站在我面前，臉色發黑，肯定是鬼魂，他面無表情喊我的名字，我眼淚在眼裡，聲音已經哽咽，我讓他走，可是他越是靠近我，我知道他不是我爸，我又害怕又想他，朋友叫我別看他，然後我就被自己的叫聲給喊醒來了，夢裡我爸那麼真實，他的表情讓我害怕，我真的快嚇死了
后续……
我被吓醒之后心跳加速，因为冬天的五点半天还是黑的，我想让自己再继续睡会，七点还要起床上班，可是只要闭上眼睛，我爸又出现在我眼前，他面无表情喊我的样子特别让我害怕，只要闭上眼睛，我就会继续刚才的梦，我更害怕了，有时候梦醒了很久，继续睡的时候还能跟刚才的梦连接上，真的好奇怪，让我每个毛孔都竖起来了
